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                                                                    春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”

                                                                    2019-03-22 05:22

                                                                    中医认为,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝。下面介绍十款养肝粥,大家不妨试试。

                                                                      猪肝绿豆粥

                                                                      制作方法:

                                                                      猪肝绿豆粥

                                                                      新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后,再将切成片状或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。

                                                                      补肝养血、清热明目、美容润肤

                                                                      贴心提醒:

                                                                      此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适?#22799;切?#38754;色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

                                                                    相关文章推荐
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