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                                                                    ◇这碗碗三白汤,不但补气养血,还能美白养颜

                                                                    2019-03-22 05:22



                                                                    这碗碗三白汤,不但补气养血,还能美白养颜
                                                                    三白汤是什么
                                                                    三白汤是流传比较广泛的道医美容方,“白芍、白术、白茯苓各5克,?#20160;?克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。
                                                                    白芍有清除自由基、抗氧化的作用;
                                                                    白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;?#20160;?#26377;免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有?#20160;?#25552;取液。
                                                                    白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面?#21487;?#26001;、无光泽。
                                                                    白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效
                                                                    白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑祛痘增白
                                                                    ?#20160;?#24615;平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
                                                                    喝三白汤的?#20040;?#26377;?#30007;?/div>
                                                                    1、补气养血
                                                                    体内气血充足往往会让人面色红润,精力充沛。白茯苓归心、肾经、肺、脾。因此对于补中益气而言效果显著。而白芍是一种养血的药材,味酸性凉,能调理血气疏通肝火。因此坚持喝三白汤对于补气养血而言效果显著。
                                                                    2、滋养肌肤
                                                                    白茯苓、白芍、白术都是能美白的中药药材,再?#30001;細什?#26377;润肤、延缓衰老、滋养肌肤的功效,因此通过喝三白汤来滋养肌肤是再好不过的了。
                                                                    3、调节内分泌
                                                                    内分泌与脏腑的健康程?#35753;?#20999;相关,如果脏腑出?#27835;?#39064;,那么就容易让?#22235;?#20998;泌失调,而三白汤恰恰能够调理脏腑,改善人体气血,促进代谢加快,从而有效的调节内分泌。
                                                                    三白汤的制作方法
                                                                    1、?#24515;?#25104;粉末
                                                                    白茯苓、白芍、白术各150克,?#20160;?5克,之后让药房把它们?#24515;?#25104;粉末,混合后,分成三十等分,分别放入泡茶袋中,每天拿一包泡水喝就可以了,在晚上的时候喝效果最好,因为白天人体会受到阳光的照射,会影响药性。
                                                                    2、水煎服
                                                                    水煎服的药材用量与粉末一样,只是大家每天要用砂锅煎熬,这样可以减少苦味,而?#20197;?#27700;温五十度左右的时候喝,苦味最小。
                                                                    注意事项
                                                                    三白汤中之所以会加入?#20160;?#20027;要就是为了调和药性,减少三白汤的副作用。但是?#20160;?#22914;果长期服用容易引起血压升高还有就是组织水肿,因此大?#20197;?#21917;三白汤的时候可以间断性喝,比如说喝三天停止一两天再接着喝,这样副作用就会减少。
                                                                     

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