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                                                                    警惕!喝牛奶10个误区 会致命■■

                                                                    2018-10-11 00:00

                                                                    牛奶是我们最熟悉的食品,■■它营养丰富、含钙高?#22902;?#28857;已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好很多人也许就不清楚了。■■牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。下面为你指出生活中一些喝牛奶的错误认识和做法,现在开始一定要避开这些做法吧!

                                                                    牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高?#22902;?#28857;已普遍为人们所知

                                                                    错误一:越浓越有营养

                                                                      牛奶所谓的“浓”,一些是因为?#39029;?#22312;冲调配方奶粉时多放奶粉少放水,想让冲调出的牛奶水分少、营养成分浓度高一些;另一些是指某些品牌的牛奶口感上“浓”,这其实是商家在牛奶中人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂,使牛奶的味道变得十分香浓。

                                                                    许多人认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的

                                                                      正确做法是,配方奶粉在冲泡上有严格的水、粉比例,?#39029;?#19981;必刻意多加奶粉,否则会使乳糖含量超标,加重孩子肾脏负担;新鲜牛奶的浓度不会让人感到过于黏稠,消费者不必盲目追求浓稠香滑的口感。

                                                                    相关文章推荐
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